Rythme cardiaque et entraînement

Graphique mettant en évidence l'influence de l'entraînement sur le rythme cardiaque. Les courbes montrent l’évolution du rythme cardiaque pendant un footing de 30 minutes chez un individu courant à vitesse constante, avant et après une période d’entraînement de 10 semaines. Moins le rythme cardiaque est élevé durant un effort, moins l’individu s’épuise.