Performance en fonction de la durée d'entraînement pour une course hebdomadaire

Schéma des résultats d'une étude menée sur trois coureuses pour observer les effets de l’entraînement en salle sur les performances. Une course hebdomadaire est effectuée par 3 coureuses ayant suivi le protocole d’entraînement. Julie et Elisa : niveau sportif modéré ; Nora : pratique de la course à un niveau intensif. À la fin de chaque semaine d’entraînement, les coureuses sont chronométrées sur un parcours de 5 km en extérieur.